Ballet: Iniciación al Trabajo en Puntas

El paso que toda bailarina espera: subir a las puntas con seguridad

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Creado por Valeria Rojas Actualizado el 19 de agosto, 2026
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$29.99
Incluye:
  • 0 lecciones
  • Acceso de por vida
  • Disponible en celular y TV
What will i learn?
  • Fortalecer tobillos y empeine para sostener el peso en puntas
  • Aprender a preparar y calzar correctamente las zapatillas de punta
  • Subir y bajar de la punta con control, sin lastimarte
  • Ejecutar tus primeros pasos de repertorio en puntas
Contenido de este curso
Antes de subir
0 lecciones
  • Qué necesitás antes de tu primera punta 00:06:40 Adelanto
  • Fortalecimiento de tobillo y empeine 00:16:20
  • Elegir y preparar tus zapatillas de punta 00:11:50
  • Cómo calzarlas y cuidar tus pies 00:10:30
  • Subir y bajar con control 00:15:10
  • Tu primera secuencia en puntas 00:14:40
Requisitos
  • Al menos un año de ballet clásico
  • Zapatillas de punta
  • Autorización de tu profesora si estás en formación
Descripción

Subir a las puntas no es cuestión de ganas, es cuestión de preparación. Este curso trabaja la fuerza de tobillo y empeine antes de que subas, te enseña a preparar tus zapatillas y te acompaña en los primeros pasos de repertorio.

Se avanza despacio y con criterio: la prioridad es que llegues a las puntas sin lesionarte.

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El paso que toda bailarina espera: subir a las puntas con seguridad
  • Fortalecer tobillos y empeine para sostener el peso en puntas
  • Aprender a preparar y calzar correctamente las zapatillas de punta
  • Subir y bajar de la punta con control, sin lastimarte
  • Ejecutar tus primeros pasos de repertorio en puntas
Ballet: Técnica y Elongación Avanzada

Valeria Rojas

5

$34.99

Última actualización 19 de agosto, 2026
Ballet: Técnica y Elongación Avanzada
0 lecciones 00:00:00 horas
Perfecciona giros, saltos y líneas para llevar tu ballet al siguiente nivel
  • Perfeccionar giros (pirouettes) y saltos (jetés)
  • Trabajar elongación avanzada y control del centro
  • Mejorar la línea y la expresión artística en cada movimiento
  • Prepararte para audiciones o exámenes de nivel
Ballet Clásico: Nivel Iniciación

Valeria Rojas

5

$24.99 $19.99

Última actualización 19 de agosto, 2026
Ballet Clásico: Nivel Iniciación
0 lecciones 00:00:00 horas
Postura, elongación y las primeras posiciones del ballet clásico, paso a paso
  • Reconocer y ejecutar las 5 posiciones básicas de brazos y piernas
  • Mejorar tu postura y elongación con ejercicios de barra
  • Entender el vocabulario básico del ballet (plié, tendu, dégagé)
  • Ganar confianza para pasar a un nivel intermedio
Sobre el profesor
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Valeria Rojas

Bailarina profesional formada en La Paz, con perfeccionamiento en Buenos Aires. Más de 15 años enseñando ballet clásico a alumnas de todas las edades.

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